◎我们的记者张Yun“我希望参加这门课程将帮助我管理自己的体重，并提高个人生活和自信心。”最近，达利安技术大学电气工程学院的学生Dai Xin在接受《科学技术日报》记者的采访时说，他对“体重管理”课程的期望充满期望。为了回应全国性的“体重一年”，达利安技术大学最近为30岁以上体重指数（BMI）的学生提供了特殊的培训课程。该课程连续21天设定了短期和更长的干预计划，利用课外时间来组织特殊研究，开发一个多维特殊平台，当然包括科学运动，健康的饮食和心理咨询，改善学生体重管理并接受健康的生活方式。学生注册在线课程后，他们需要完成课前课程人口普查，包括血压，心肺耐力和情绪分析，以制定有效的体重管理计划。在科学科学的过程中，在专业教师的指导下，学生将在距离和水训练中连续21天完成21天。其中，地面训练通常会使用床垫运动，并结合弹性带，瑜伽球，踏板和其他运动器材。水训练包括有氧运动和游泳。锻炼记录也可以用作强制体育课程，抵消一些学分的测试，并鼓励学生更好地运动。在健康的饮食中，学校与一群营养专家团队一起进行了改变和发展，以制定健康的饮食计划，以考虑口味，营养价值和卡路里管理。在21天内的63种食物中，学生需要根据需要在Designa中饮食超过50次可以认为有资格的TED健康食品窗口，可确保它们不仅满足学生的基本代谢需求，而且还可以在不同的饮食中实现“无痛”的体重减轻。在心理咨询的过程中，在专业教师的指导下，学生将全面化的心理咨询，以进行课前分析，课堂支持和课后跟进，帮助学生保持对体重管理过程的积极态度，克服心理障碍，增强健康生活的自信。 “我们将遵循整个过程数据，并实时向学生展示。我们希望通过对科学运动，健康饮食和心理咨询的多维培训，我们将帮助学生养成科学运动和健康食品的习惯，更好地管理体重，增强身体和思想，并带来健康的趋势。”高冯山（Gao Fengshan），达利安（Dal​​ian）体育与健康学院的副院长技术大学。